Український орнамент

Evolution Sport

 

The Pursuit Of Perfection
Стремление к совершенству

 

Тренажерный зал м. Левобережная Evolution Sport (063)-320-01-33 Киев

  Тренажерный зал на фейсбуке

Купить абонемент на тренеровки цена Киев Левый берег

Гибкая система оплаты для пользователя сайтом «Evolution Sport»

 

 

Акция 1+1+1 = 6 месяцев безлимитного посещения.

 

 

Подробности по тел. (063)-320-01-33. Акция действует на постоянной основе.

 

 

Для получения скидки на абонемент - прямо сейчас - распечатайте купон

 

Скачать!!!

 

Счётчик скачиваний. Показано число загрузок этого файла за 30 дней, для получения более подробной статистики кликните на счётчике
mailг. Киев,
М. Левобережная.  
Днепровский район,
        Русановка
        Игоря Шамо, 12
 
        (063)-320-01-33
       

       Летний период:

 
       ПН-Пт:  8-00 - 22-00
       Сб-Вс: 10-00-17-00
 
 

Тренажерный зал Киев м. Левобережная, фитнес клуб

Супер-предложение!!! Начни новый сезон с Evolution sport и получи скидку 30 % до 1 сентября 2017!

Купить абонимент тренажерного зала Киев Украина

Позвони на номер (063) 320-01-33 и забронируй абонемент!

 

Оптимизация пищеварения

 

Пищеварение и усвоение питательных веществ

 

Устранение проблем пищеварение и усвоение питательных веществ   Пережевывайте пищу тщательнее, так как пищеварительные соки, проникают вглубь пищевого комка всего на 1 мл, поэтому тщательное пережевывание будет способствовать усвоению питательных веществ, в другом случае, когда пища плохо пережевывается, она недостаточно расщепляется, что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Поэтому, так как нас питает только то, что усваивается во время пищеварения, очень важно обращать на это правило внимание, в противном случае, когда еда поступает большими порциями, это приносит вред организму, отравляет его, именно по этой причине появляется неприятный запах изо рта.

 

   Старайтесь пить меньше воды во время или после приема пищи, ведь если ее будет много, то не будет возможности пищеварительным сокам лучше ее обработать. Можно пить воду только за 15-20 минут до приема пищи и, как правило, через 40 минут после. Старайтесь во время приема пищи пить  горячий чай или сок, но не в больших количествах.

   Для лучшего усвоения пищи, особенно перед завтраком сделайте 10-15 минутную зарядку, она поможет нашему обмену веществ, включиться в работу, сделайте упражнения на пресс, так как они приводят в тонус органы пищеварения. После каждого приема пищи не сидите на месте – двигайтесь. Помните правило многих спортсменов – движение – жизнь.

   Набор мышечной массы, естественно, сопровождается обильным приемом пищи. После такого приема, она может плохо перевариваться,  и  организм не будет усваивать  питательные вещества, поэтому на помощь здесь могут прийти пищевые ферменты, которые помогут расщепить еду и усвоить полезные нутриенты – фестал, мезим, панкреатин.

   Переедание. Не переедайте ни в коем случае, организм от переедания получает колоссальную нагрузку, не сможет усвоить питательные вещества, замедлиться обмен веществ. Переедание сопровождается, тяжестью в желудке, метеоризмом, вялым состоянием. Плотно завтракайте, и обедайте, остальные приемы пищи должны сопровождаться легкой пищей с маленькими порциями. Важно отличать переедание и обжорство, от плотного приема пищи.

Фитнес клуб м. Левобережная Evolution Sport (063) 320-01-33 Киев

Тренажерный зал Ленинградская площадь, м.Левобережная

Тренажерный зал Киев, абонементы по доступной цене

Тренировки в тренажерном зале м.Левобережная, Русановка Киев. Спорт и фитнес клуб «EVOLUTION SPORT». Абонементы и клубные карты в фитнес центр по доступным ценам, спортивное питание и фитнес бар. «EVOLUTION SPORT» - фитнес клуб цены лучшие в Киеве. Наш тренажерный зал, оснащен как лучшие фитнес клубы Киева. Персональные тренировки с квалифицированным тренером - тренажерный зал Киев, м.Левобережная. В нашем спорт клубе и фитнес центре действует система скидок. Тренировки в тренажерном зале для жителей Русановки, Дарницы, Печерска, Днепровского района. В нашем тренажерном зале, цены приятно удивляют клиентов - EVOLUTION SPORT м.Левобережная, тренажерный зал Киев Украина. Приглашаем в наш фитнес клуб и спортивный центр жителей всех районов Киева: Деснянский (Троещина), Борщаговка, Святошинский (Святошино), Соломенский (Соломянка), Днепровский (Дарница), Печерский (Печерск), Подольский (Подол), Дарницкий Шевченковский, Голосеевский, Оболонский (Оболонь), Ленинградская пл.. Тренажерный зал, фитнес, бодибилдинг, коррекция фигуры, бокс, силовые и кардиотренажеры, спорт бар, персональные тренировки с личным персональным тренером. Тренажерный зал Ленинградская площадь.