Український орнамент

Evolution Sport

 

The Pursuit Of Perfection
Стремление к совершенству

 

Тренажерный зал м. Левобережная Evolution Sport (063)-320-01-33 Киев

  Тренажерный зал на фейсбуке

Купить абонемент на тренеровки цена Киев Левый берег

Гибкая система оплаты для пользователя сайтом «Evolution Sport»

 

 

Акция 1+1+1 = 6 месяцев безлимитного посещения.

 

 

Подробности по тел. (063)-320-01-33. Акция действует на постоянной основе.

 

 

Для получения скидки на абонемент - прямо сейчас - распечатайте купон

 

Скачать!!!

 

Счётчик скачиваний. Показано число загрузок этого файла за 30 дней, для получения более подробной статистики кликните на счётчике
mailг. Киев,
М. Левобережная.  
Днепровский район,
        Русановка
        Игоря Шамо, 12
 
        (063)-320-01-33
       

       Летний период:

 
       ПН-Пт:  8-00 - 22-00
       Сб-Вс: 10-00-17-00
 
 

Тренажерный зал Киев м. Левобережная, фитнес клуб

Супер-предложение!!! Начни новый сезон с Evolution sport и получи скидку 30 % до 1 сентября 2017!

Купить абонимент тренажерного зала Киев Украина

Позвони на номер (063) 320-01-33 и забронируй абонемент!

 

Женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг тренировки и занятия Киев   Конечно, в женском организме находится значительно меньше мужского гормона – тестостерона, но тренажерный зал необходимо посещать и женщинам, чтобы не только приобрести привлекательную фигуру, но и улучшить самочувствие и самооценку. По этому, женский бодибилдинг, приобретает все большую популярность.

Преимущества и недостатки бодибилдинга для женщин

   Не думайте, что как только вы начнете заниматься в тренажерном зале, вы станете мужеподобной – это миф навеянный нам выступлениями женщин на турнирах по женскому бодибилдингу, где такой эффект достигается за счет приема гормонов и химических препаратов. Все это негативно сказывается на здоровье женщины. Анатомическая структура и физиологические особенности женского тела не позволяют накачать огромные мышцы, но благодаря силовым тренировкам, можно убрать подкожный жир в проблемных местах, сделать руки и ноги подтянутыми и привлекательными. Кроме того, тренировки женского бодибилдинга повысят вашу выносливость, укрепят кости и мышцы, повысят иммунитет, вы будете чувствовать себя бодрыми, заметите, как будет улучшаться ваше самочувствие, станете намного энергичнее.

 

Программы и тренировки бодибилдинга женщин

   Сначала надо определиться какую цель вы себе ставите? Если цель, сбросить вес, вам нужен определенный комплекс упражнений женского бодибилдинга, как правило, это работа с минимальным весом и максимальным количеством повторений, и диета с ограничением углеводов.

   Но есть и варианты, когда женщины в силу разных обстоятельств, стремятся поправиться. И конечно же, лучшего способа чем тренажерный зал вам не найти.

   Сразу хотим вас успокоить, что при соблюдении правильной диеты и силовых нагрузках, вы можете набрать вес именно за счет мышечной массы и выглядеть женственно.

   Силовые занятия бодибилдинга для женщин укрепляют мышцы и кости, а это означает, что ваш организм будет крепким, а чем он крепче тем меньше у него предрасположенность к получению травмы.

   Благодаря тренажерному залу, можно значительно быстрее снизить вес, дело в том, что при силовых нагрузках затрачивается большее количество калорий, а следовательно сжигается большее количество жиров. Поэтому чтобы быстрее избавиться от лишнего веса, совмещайте тренажерный зал с аэробными нагрузками, правильной диетой, тогда эффективность ваших тренировок увеличится в несколько раз. Главное подобрать тренировочную программу, в этом вам поможет профессиональный тренер, который должен исходить из ваших нужд, целей, рекомендаций, параметров тела. При выполнении силовых нагрузок, также важно следить за правильностью и техникой выполнения упражнений, благодаря этому компоненту эффективность женского бодибилдинга повышается в несколько раз.

Польза женского бодибилдинга

   В узком смысле бодибилдинг женщины – это оздоровительная методика, которая позволяет изменить форму вашего тела, вес, приблизиться к идеалу совершенного тела, сократить жировые отложения и надолго закрепить положительный результат. Она, также, включает в себя диету, которая подбирается индивидуально для каждого, исходя из целей, возраста, параметров тела, состояния здоровья, медицинских противопоказаний.

Фитнес клуб м. Левобережная Evolution Sport (063) 320-01-33 Киев

Тренажерный зал Ленинградская площадь, м.Левобережная

Тренажерный зал Киев, абонементы по доступной цене

Тренировки в тренажерном зале м.Левобережная, Русановка Киев. Спорт и фитнес клуб «EVOLUTION SPORT». Абонементы и клубные карты в фитнес центр по доступным ценам, спортивное питание и фитнес бар. «EVOLUTION SPORT» - фитнес клуб цены лучшие в Киеве. Наш тренажерный зал, оснащен как лучшие фитнес клубы Киева. Персональные тренировки с квалифицированным тренером - тренажерный зал Киев, м.Левобережная. В нашем спорт клубе и фитнес центре действует система скидок. Тренировки в тренажерном зале для жителей Русановки, Дарницы, Печерска, Днепровского района. В нашем тренажерном зале, цены приятно удивляют клиентов - EVOLUTION SPORT м.Левобережная, тренажерный зал Киев Украина. Приглашаем в наш фитнес клуб и спортивный центр жителей всех районов Киева: Деснянский (Троещина), Борщаговка, Святошинский (Святошино), Соломенский (Соломянка), Днепровский (Дарница), Печерский (Печерск), Подольский (Подол), Дарницкий Шевченковский, Голосеевский, Оболонский (Оболонь), Ленинградская пл.. Тренажерный зал, фитнес, бодибилдинг, коррекция фигуры, бокс, силовые и кардиотренажеры, спорт бар, персональные тренировки с личным персональным тренером. Тренажерный зал Ленинградская площадь.