Український орнамент

Evolution Sport

 

The Pursuit Of Perfection
Стремление к совершенству

Тренажерный зал м. Левобережная Evolution Sport

(044) 223-17-01 Киев

  Тренажерный зал на фейсбуке

Купить абонемент на тренеровки цена Киев Левый берег

Гибкая система оплаты для пользователя сайтом «Evolution Sport»

 

1+1+1 = 6 месяцев безлимитного посещения. Покупай безлимитный абонемент на 1 месяц за 490 грн. и в течение следующих двух месяцев оплати разницу к абонементу на 6 месяцев (490+475+475=1440)

 

Акция действует на постоянной основе только для Новых клиентов «Evolution Sport»

mail
 
223-17-01
 
 
г. Киев,
М. Левобережная.  
Днепровский район, Русановка
Игоря Шамо, 12
 

Тренажерный зал Киев м. Левобережная, фитнес клуб

Супер-предложение!!! Начни новый сезон с Evolution sport и получи скидку 30 % до 1 ноября 2017!

Безлимитный абонемент на 3 мес - 1090 грн.

Безлимитный абонемент на 6 мес - 1250 грн

 Безлимитный абонемент на 12 мес - 1650 грн

Купить абонимент тренажерного зала Киев Украина

Позвони на номер (063) 320-01-33 и забронируй абонемент!

 

Вредные диеты

Вредны ли диеты? Избегайте диет, которые несут вред организму!

Вредные диеты   Остерегайтесь безграмотных и в корне абсурдных вредных диет, которые составляются для привлечения внимания к различным сайтам. Не стоит доверять авторам, которые советуют нелепые сочетания продуктов, диеты из лука или чеснока или какие-либо клизмы на различных настойках. Они могут быть опасны для здоровья и при этом, конечно же, не дадут никакого результата.

   Все-таки, надо запомнить, что диетология дает результаты в комплексе, так что Вы не добьетесь локального жиросжигания на боках, животе и на других частях тела с помощью программ питания. Вредны ли диеты? Только при методичном подходе, подобранной диете, набору физических упражнений, можно достигнуть результата.

Список вредных диет

   Кремлевская диета - не показывает хорошей эффективности и создает сложности с расчетом условных единиц, граммов и баллов.

   Голливудская диета – несбалансированный план питания, с чрезмерно быстрым снижением веса. После определенного промежутка времени, приводит к возврату веса, а также к нарушению метаболизма

   Японская диета – призывает нас отказаться от мяса и есть нешлифованный рис и пить зеленый чай. Нешлифованный рис поддается минимальной тепловой обработке, и поэтому может привести к расстройству пищеварения. Поэтому получаем только одно название «японская диета», однако, разумного в ней мало.

   Гречневая диета – в результате приема только одной гречки, быстро будет развиваться дефицит витаминов и белка, а это в свою очередь отразить на коже, волосах и ногтях и на общем состоянии организма.

   Рисовая диета – несбалансированная монодиета, с рядом недостатков. Один существенный недостаток – это присутствие в рисе мышьяка, что при разнообразном питании не так опасно, то при монодиете, избыток риса может нести угрозу.

   Кефирная диета – не несет никакой пользы и малосбалансированная.

   Грейпфрутовая диета – в грейпфруте присутствует нарингин, который способствует сжиганию жира. При частом потреблении повышает кислотность и может развиться гастрит и нарушение пищеварения.

   Диеты по группе крови – мифическая дзета, неподкрепленная ни одним серьезным исследованием.

   Брендовые диеты, Диета Джоли или Питта, это просто красивые имена и обложки, которые не несут в себе полезного и правильного, просто, в какой-то период времени, эти знаменитые люди принимали определенные продукты, но это не значит, что нам надо их повторять.

Принципы диеты

   Безусловно, что найдутся люди, которые скажут, что достигли определенных результатов, когда питались по одной из перечисленных диет,но нанесли вред своему здоровью, а также качеству своей жизни.

   Главный принцип диеты – вес тела будет уменьшаться, только в том случае, если объем поступаемой энергии, в виде пищи, будет значительно меньше, расходуемой, т.е. расходовать надо больше, а потреблять меньше. Постепенно снижайте калорийность рациона до тех пора, пока цифры не будут такими: 800-1000 грамм в неделю.

Тренируйтесь! Ни одна диета не спасет Вас похода в тренажерный зал при малоподвижном образе жизни!

Фитнес клуб м. Левобережная Evolution Sport (044) 223-17-01 Киев

Тренажерный зал Ленинградская площадь, м.Левобережная

Тренажерный зал Киев, абонементы по доступной цене

Тренировки в тренажерном зале м.Левобережная, Русановка Киев. Спорт и фитнес клуб «EVOLUTION SPORT». Абонементы и клубные карты в фитнес центр по доступным ценам, спортивное питание и фитнес бар. «EVOLUTION SPORT» - фитнес клуб цены лучшие в Киеве. Наш тренажерный зал, оснащен как лучшие фитнес клубы Киева. Персональные тренировки с квалифицированным тренером - тренажерный зал Киев, м.Левобережная. В нашем спорт клубе и фитнес центре действует система скидок. Тренировки в тренажерном зале для жителей Русановки, Дарницы, Печерска, Днепровского района. В нашем тренажерном зале, цены приятно удивляют клиентов - EVOLUTION SPORT м.Левобережная, тренажерный зал Киев Украина. Приглашаем в наш фитнес клуб и спортивный центр жителей всех районов Киева: Деснянский (Троещина), Борщаговка, Святошинский (Святошино), Соломенский (Соломянка), Днепровский (Дарница), Печерский (Печерск), Подольский (Подол), Дарницкий Шевченковский, Голосеевский, Оболонский (Оболонь), Ленинградская пл.. Тренажерный зал, фитнес, бодибилдинг, коррекция фигуры, бокс, силовые и кардиотренажеры, спорт бар, персональные тренировки с личным персональным тренером. Тренажерный зал Ленинградская площадь.